Minas Gerais está enfrentando uma intensa onda de calor, com temperaturas elevadas e clima extremamente seco. A Defesa Civil de Belo Horizonte e o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiram alertas importantes para a população.

O calor extremo afeta especialmente as regiões do Triângulo, Sul, Zona da Mata, Região Metropolitana de Belo Horizonte e Noroeste.

Dicas para Enfrentar o Calor

Para lidar com essas condições extremas, a Defesa Civil recomenda as seguintes medidas de proteção:

• Hidratação: Beba muita água para manter o corpo hidratado.

• Evite a Exposição ao Sol: Principalmente entre 10h e 16h, quando o sol é mais forte.

• Use Chapéu e Óculos Escuros: Para se proteger dos raios solares.

• Protetor Solar: Aplique regularmente para proteger a pele.

• Reduza Esforços Físicos: Evite atividades físicas intensas, especialmente ao ar livre.

• Mantenha os Ambientes Arejados: Deixe a ventilação circular nos espaços internos.

• Alimentação Leve: Prefira refeições leves e frescas.

• Evite Bebidas Alcoólicas: Elas podem desidratar o corpo.

• Cuidados com Crianças e Idosos: Não deixe crianças, doentes ou idosos em veículos expostos ao sol.

Alerta de Tempo Seco

O Inmet também emitiu um alerta vermelho para o tempo seco em várias regiões de Minas Gerais, São Paulo, Mato Grosso, Goiás, Mato Grosso do Sul e no Distrito Federal.

Em Minas Gerais, 240 municípios estão sob alerta vermelho de “grande perigo” devido à baixa umidade do ar, que pode ficar abaixo de 12%, o que é comparável ao clima de desertos, como o Saara.

Essa condição extrema pode causar problemas de saúde, como ressecamento da pele e desconforto nos olhos, boca e nariz, além de aumentar o risco de incêndios florestais. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que a umidade do ar seja superior a 60% para ser considerada adequada para a saúde humana. Por isso, é essencial que a população mantenha uma boa hidratação.

Cidades Sob Alerta de “Grande Perigo”

Confira a lista de municípios de Minas Gerais que estão sob alerta vermelho:

Triângulo Mineiro: Uberlândia, Uberaba, Araguari, entre outros.

Sul de Minas: Pouso Alegre, Poços de Caldas, Alfenas, Itajubá, entre outros.

Zona da Mata: Juiz de Fora, Muriaé, Viçosa, entre outros.

Região Metropolitana de BH: Belo Horizonte, Contagem, Betim, Sete Lagoas, entre outros.

Noroeste de Minas: Paracatu, Unaí, João Pinheiro, entre outros.

Essa é apenas uma parte da lista de cidades afetadas.

A população dessas regiões deve seguir as recomendações das autoridades para garantir sua segurança e bem-estar durante esse período de calor extremo. Fique atento aos alertas e cuide-se!